Zistite, čo máte na tanieri
Salad, lettuce, cucumber and tomato
Kalórie a výživové údaje
16
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy2,1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 6,4 mg 0%
- Cholesterol 0,12 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47,5 µg 5%
- Vitamín C 9,7 mg 11%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,41 mg 3%
- Vitamín K 31 µg 26%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,44 mg 3%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 18,7 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 20,5 mg 2%
- Železo 0,29 mg 2%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 30,1 mg 2%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 0,44 µg 1%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,7 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,4 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 1,8 g | 5,3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Salad lettuce cucumber and tomato french dressing66 kcal / 100 g
- Salad lettuce cucumber and tomato home-made french dressing58 kcal / 100 g
- Salad iceberg lettuce tomato and cucumber16 kcal / 100 g
- Salad chinese cabbage cucumber and tomato17 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
Otázky o potravine Salad, lettuce, cucumber and tomato
Koľko kalórií obsahuje Salad, lettuce, cucumber and tomato v množstve 100 g?
Salad, lettuce, cucumber and tomato: 100 g obsahuje 16 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad, lettuce, cucumber and tomato v množstve 50 g?
Salad, lettuce, cucumber and tomato: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad, lettuce, cucumber and tomato v množstve 150 g?
Salad, lettuce, cucumber and tomato: 150 g obsahuje 24 kcal, 1,1 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad, lettuce, cucumber and tomato v množstve 200 g?
Salad, lettuce, cucumber and tomato: 200 g obsahuje 32 kcal, 1,4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Salad, lettuce, cucumber and tomato v množstve 250 g?
Salad, lettuce, cucumber and tomato: 250 g obsahuje 40 kcal, 1,8 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 3307 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
