Zistite, čo máte na tanieri

Turkey salad with pasta, oil-based dressing

Kalórie a výživové údaje

136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,4 g
Sacharidy8,8 g
Tuky6,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 136 kcal —
  • Bielkoviny 9,4 g 19%
  • Sacharidy 8,8 g 3%
  • Tuky 6,6 g 8%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 4,7 g —
  • Sodík 188 mg 8%
  • Cholesterol 17,8 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,9 µg 1%
  • Vitamín C 11,8 mg 13%
  • Vitamín D 0,03 µg 0%
  • Vitamín E 1,3 mg 8%
  • Vitamín K 12,4 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Folát (B9) 14 µg 3%
  • Vitamín B12 0,32 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 24,4 mg 2%
  • Železo 0,79 mg 4%
  • Horčík 16,4 mg 4%
  • Fosfor 74,8 mg 6%
  • Draslík 181 mg 4%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,25 mg 11%
  • Selén 8,8 µg 16%
  • Jód 8,6 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1369,4 g8,8 g6,6 g
50 g50 g684,7 g4,4 g3,3 g
150 g150 g20414 g13 g9,9 g
200 g200 g27219 g18 g13 g
250 g250 g34024 g22 g16 g

Otázky o potravine Turkey salad with pasta, oil-based dressing

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with pasta, oil-based dressing v množstve 100 g?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing: 100 g obsahuje 136 kcal, 9,4 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with pasta, oil-based dressing v množstve 50 g?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing: 50 g obsahuje 68 kcal, 4,7 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with pasta, oil-based dressing v množstve 150 g?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing: 150 g obsahuje 204 kcal, 14 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with pasta, oil-based dressing v množstve 200 g?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing: 200 g obsahuje 272 kcal, 19 g bielkovín, 18 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with pasta, oil-based dressing v množstve 250 g?

Turkey salad with pasta, oil-based dressing: 250 g obsahuje 340 kcal, 24 g bielkovín, 22 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32908 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny