Zistite, čo máte na tanieri

Turkey salad with fruits, sour cream dressing

Kalórie a výživové údaje

92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,2 g
Sacharidy6,2 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 92 kcal —
  • Bielkoviny 8,2 g 16%
  • Sacharidy 6,2 g 2%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,5 g 7%
  • Vláknina 1 g 4%
  • Cukry 6,1 g —
  • Sodík 100 mg 4%
  • Cholesterol 19,2 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 44,7 µg 5%
  • Vitamín C 20,6 mg 23%
  • Vitamín D 0,03 µg 0%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 27,3 µg 23%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamín B12 0,32 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 32,4 mg 2%
  • Železo 0,69 mg 4%
  • Horčík 16,7 mg 4%
  • Fosfor 70 mg 6%
  • Draslík 237 mg 5%
  • Zinok 0,91 mg 8%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 7,4 µg 14%
  • Jód 9,7 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g928,2 g6,2 g3,5 g
50 g50 g464,1 g3,1 g1,7 g
150 g150 g13812 g9,2 g5,2 g
200 g200 g18416 g12 g6,9 g
250 g250 g23021 g15 g8,7 g

Otázky o potravine Turkey salad with fruits, sour cream dressing

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with fruits, sour cream dressing v množstve 100 g?

Turkey salad with fruits, sour cream dressing: 100 g obsahuje 92 kcal, 8,2 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with fruits, sour cream dressing v množstve 50 g?

Turkey salad with fruits, sour cream dressing: 50 g obsahuje 46 kcal, 4,1 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with fruits, sour cream dressing v množstve 150 g?

Turkey salad with fruits, sour cream dressing: 150 g obsahuje 138 kcal, 12 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with fruits, sour cream dressing v množstve 200 g?

Turkey salad with fruits, sour cream dressing: 200 g obsahuje 184 kcal, 16 g bielkovín, 12 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey salad with fruits, sour cream dressing v množstve 250 g?

Turkey salad with fruits, sour cream dressing: 250 g obsahuje 230 kcal, 21 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32904 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny