Zistite, čo máte na tanieri
Ryžové chlebíky
Kalórie a výživové údaje
s korením
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 402 kcal —
- Bielkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7,9 g | 74 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 112 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 149 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 186 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Pufované ryžové chlebíkys karamelom394 kcal / 100 g
- Ryžový chlebíkso soľou340 kcal / 100 g
- Pufovaný ryžový chlebíkprírodný, bez soli390 kcal / 100 g
- Ryžové krekry416 kcal / 100 g
- Pufované kukuričné chlebíkyneochutené, so soľou385 kcal / 100 g
- Ryžový krekerslaná, iné príchute393 kcal / 100 g
- Ryžové chlebíčky a krekeryvrátane mini ryžových chrumiek392 kcal / 100 g
- Kukuričné plackysnacky387 kcal / 100 g
- Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže387 kcal / 100 g
- Kukuricové chlebíčkypochutiny, bez sodíka387 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžové chlebíky
Ako skladovať ryžové chlebíky, aby zostali chrumkavé?
Po otvorení ich daj do dobre uzatvárateľnej nádoby alebo vrecka a drž ich v suchu. Vlhkosť ich rýchlo zmäkčí.
Čím obložiť ryžové chlebíky, aby sa nerozmočili?
Najprv ich potri tenkou vrstvou hustej nátierky, napríklad tvarohovej alebo arašidovej, ktorá vytvorí bariéru. Šťavnatú zeleninu a ovocie pridaj až tesne pred jedením.
Dajú sa ryžové chlebíky opiecť?
Môžeš ich krátko zohriať nasucho na panvici alebo v hriankovači, ale ľahko sa pripália a po opečení nemusia byť chrumkavejšie. Praktickejšie je opiecť zvlášť oblohu, napríklad syr či vajce, a položiť ju na chlebík až pred podávaním.
Ako sa vyrábajú ryžové chlebíky?
Ryža sa pri vysokej teplote a tlaku prudko nafúkne a spojí do plochého chlebíka. Niektoré druhy sú z celej ryže, iné z ryžovej múky alebo obsahujú pridanú soľ a ďalšie suroviny.
Čím nahradiť ryžové chlebíky, keď ich nemám?
Na ľahkú chrumkavú podložku sa hodia kukuričné chlebíčky; na sýtejšiu voľbu skús krajček celozrnného chleba. Na jednohubky môžeš namiesto nich použiť aj plátky uhorky alebo papriky.
Majú viac vlákniny ryžové alebo kukuričné chlebíky?
Kukuričné chlebíky majú na 100 g 2,5 g vlákniny, kým ryžové chlebíky 1,7 g. Rozdiel závisí aj od toho, či sú vyrobené z celozrnnej ryže.
Aký je rozdiel medzi ryžovými chlebíkmi a ryžovými krekrami?
Ryžové chlebíky bývajú väčšie a ľahké, často z nafúknutých zrniek ryže; krekry sú zvyčajne tenšie a pevnejšie, často dochutené a upečené. Ryžové krekry majú v priemere 10 g bielkovín na 100 g, ryžové chlebíky 7,9 g.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 2653 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
