Zistite, čo máte na tanieri
Ryžové chlebíčky a krekery
Kalórie a výživové údaje
vrátane mini ryžových chrumiek
392
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy77 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 392 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 18,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 131 mg 31%
- Fosfor 360 mg 29%
- Draslík 428 mg 9%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,45 mg 49%
- Selén 24,6 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,1 g | 77 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,6 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 115 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 14 g | 154 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 18 g | 192 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Ryžový koláčik a krekryvrátane mini rýžových koláčikov hain392 kcal / 100 g
- Ryžové krekry416 kcal / 100 g
- Ryžový krekerslaná, iné príchute393 kcal / 100 g
- Obyčajný hnedý ryžový krekpochutiny387 kcal / 100 g
- Kreker z hnedej ryžeslaná, všetky príchute383 kcal / 100 g
- Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryženesolené387 kcal / 100 g
- Zeleninový ryžový krekerslaný, príchute395 kcal / 100 g
- Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a raže386 kcal / 100 g
- Ryžová sušienkasladká, so sladkou polevou470 kcal / 100 g
- Pufovaný ryžový chlebíkprírodný, bez soli390 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžové chlebíčky a krekery
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky a krekery v množstve 100 g?
Ryžové chlebíčky a krekery: 100 g obsahuje 392 kcal, 7,1 g bielkovín, 77 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky a krekery v množstve 50 g?
Ryžové chlebíčky a krekery: 50 g obsahuje 196 kcal, 3,6 g bielkovín, 39 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky a krekery v množstve 150 g?
Ryžové chlebíčky a krekery: 150 g obsahuje 588 kcal, 11 g bielkovín, 115 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky a krekery v množstve 200 g?
Ryžové chlebíčky a krekery: 200 g obsahuje 784 kcal, 14 g bielkovín, 154 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky a krekery v množstve 250 g?
Ryžové chlebíčky a krekery: 250 g obsahuje 980 kcal, 18 g bielkovín, 192 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5493 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
