Zistite, čo máte na tanieri
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 387 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 77 g 28%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 3 g 11%
- Sodík 252 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 137 mg 33%
- Fosfor 370 mg 30%
- Draslík 294 mg 6%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,43 mg 47%
- Mangán 5,2 mg 227%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,5 g | 77 g | 3,5 g |
| 1 porcia | 9 g | 35 | 0,8 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 18 g | 70 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ porcie | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 porcie | 36 g | 139 | 3,1 g | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 116 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 154 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Ryžové chlebíčky z hnedej ryže prírodné387 kcal / 100 g
- Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice385 kcal / 100 g
- Kreker z hnedej ryžeslaná, všetky príchute383 kcal / 100 g
- Čipsy z hnedej ryžepochutiny384 kcal / 100 g
- Obyčajný hnedý ryžový krekpochutiny387 kcal / 100 g
- Pufované ryžové chlebíkys čokoládou502 kcal / 100 g
- Pufovaný ryžový chlebíkprírodný, bez soli390 kcal / 100 g
- Ryžový koláčik a krekryvrátane mini rýžových koláčikov hain392 kcal / 100 g
- Kukuricové chlebíčkypochutiny, bez sodíka387 kcal / 100 g
- Zeleninový ryžový krekerslaný, príchute395 kcal / 100 g
Otázky o potravine Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže v množstve 100 g?
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže: 100 g obsahuje 387 kcal, 8,5 g bielkovín, 77 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže v množstve 1 porcia (9 g)?
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže: 1 porcia (9 g) obsahuje 35 kcal, 0,8 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže v množstve 2 porcie (18 g)?
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže: 2 porcie (18 g) obsahuje 70 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže v množstve ½ porcie (4,5 g)?
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže: ½ porcie (4,5 g) obsahuje 17 kcal, 0,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže v množstve 3 porcie (27 g)?
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže: 3 porcie (27 g) obsahuje 104 kcal, 2,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže v množstve 4 porcie (36 g)?
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže: 4 porcie (36 g) obsahuje 139 kcal, 3,1 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže v množstve 50 g?
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže: 50 g obsahuje 194 kcal, 4,3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže v množstve 150 g?
Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže: 150 g obsahuje 581 kcal, 13 g bielkovín, 116 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169680 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
