Zistite, čo máte na tanieri
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 385 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Sodík 167 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 114 mg 27%
- Fosfor 320 mg 26%
- Draslík 275 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,42 mg 47%
- Mangán 5,1 mg 221%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 8,4 g | 78 g | 3,2 g |
| 1 porcia | 9 g | 35 | 0,8 g | 7 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 18 g | 69 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ porcie | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 porcie | 36 g | 139 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 13 g | 118 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 17 g | 157 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 21 g | 196 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a pohánky380 kcal / 100 g
- Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a raže386 kcal / 100 g
- Viaczrnné ryžové chlebíčky z hnedej ryže387 kcal / 100 g
- Kukuricové chlebíčkypochutiny, bez sodíka387 kcal / 100 g
- Kreker z hnedej ryžeslaná, všetky príchute383 kcal / 100 g
- Čipsy z hnedej ryžepochutiny384 kcal / 100 g
- Pufované ryžové chlebíkyprírodné, s (morskou) soľou392 kcal / 100 g
- Pufované kukuričné chlebíkyneochutené, so soľou385 kcal / 100 g
- Obyčajný hnedý ryžový krekpochutiny387 kcal / 100 g
- Ryžový koláčik a krekryvrátane mini rýžových koláčikov hain392 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice v množstve 100 g?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice: 100 g obsahuje 385 kcal, 8,4 g bielkovín, 78 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice v množstve 1 porcia (9 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice: 1 porcia (9 g) obsahuje 35 kcal, 0,8 g bielkovín, 7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice v množstve 2 porcie (18 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice: 2 porcie (18 g) obsahuje 69 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice v množstve ½ porcie (4,5 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice: ½ porcie (4,5 g) obsahuje 17 kcal, 0,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice v množstve 3 porcie (27 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice: 3 porcie (27 g) obsahuje 104 kcal, 2,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice v množstve 4 porcie (36 g)?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice: 4 porcie (36 g) obsahuje 139 kcal, 3 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice v množstve 50 g?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice: 50 g obsahuje 193 kcal, 4,2 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice v množstve 150 g?
Ryžové chlebíčky z hnedej ryže a kukurice: 150 g obsahuje 578 kcal, 13 g bielkovín, 118 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169679 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
