Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, puikula, fazer
Kalórie a výživové údaje
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy46 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 9,8 g 35%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 427 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,31 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,65 mg 4%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 27,5 mg 2%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 94,2 mg 22%
- Fosfor 273 mg 22%
- Draslík 385 mg 8%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,34 mg 38%
- Mangán 1,9 mg 83%
- Selén 4,5 µg 8%
- Jód 31,8 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 10 g | 46 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5 g | 23 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 15 g | 69 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 20 g | 91 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 25 g | 114 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, puikula, fazer
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, puikula, fazer v množstve 100 g?
Rye bread, puikula, fazer: 100 g obsahuje 258 kcal, 10 g bielkovín, 46 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, puikula, fazer v množstve 50 g?
Rye bread, puikula, fazer: 50 g obsahuje 129 kcal, 5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, puikula, fazer v množstve 150 g?
Rye bread, puikula, fazer: 150 g obsahuje 387 kcal, 15 g bielkovín, 69 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, puikula, fazer v množstve 200 g?
Rye bread, puikula, fazer: 200 g obsahuje 516 kcal, 20 g bielkovín, 91 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, puikula, fazer v množstve 250 g?
Rye bread, puikula, fazer: 250 g obsahuje 645 kcal, 25 g bielkovín, 114 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31815 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
