Zistite, čo máte na tanieri
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Kalórie a výživové údaje
272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy51 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 8,8 g 31%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 466 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,28 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Vitamín K 3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24,2 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 46,6 mg 11%
- Fosfor 146 mg 12%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,22 mg 24%
- Mangán 1,1 mg 50%
- Selén 3,1 µg 6%
- Jód 4,8 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8,1 g | 51 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,1 g | 26 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 12 g | 77 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 16 g | 102 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 20 g | 128 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen reilu fazer240 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye bread, reissumies, oululainen, fazer
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, reissumies, oululainen, fazer v množstve 100 g?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer: 100 g obsahuje 272 kcal, 8,1 g bielkovín, 51 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, reissumies, oululainen, fazer v množstve 50 g?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer: 50 g obsahuje 136 kcal, 4,1 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, reissumies, oululainen, fazer v množstve 150 g?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer: 150 g obsahuje 408 kcal, 12 g bielkovín, 77 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, reissumies, oululainen, fazer v množstve 200 g?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer: 200 g obsahuje 544 kcal, 16 g bielkovín, 102 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye bread, reissumies, oululainen, fazer v množstve 250 g?
Rye bread, reissumies, oululainen, fazer: 250 g obsahuje 680 kcal, 20 g bielkovín, 128 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31811 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
