Zistite, čo máte na tanieri
Ryby a krevety zapekané
Kalórie a výživové údaje
predbalené, uvarené
117
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy5,3 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 5,3 g 2%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 366 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 77,5 µg 9%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamín B12 0,95 µg 40%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 0,28 mg 2%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 0,47 mg 4%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Jód 20 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 5,3 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 7,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 13 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Ryba alebo morské plody gratinovanéurčené na varenie, predbalené, surové105 kcal / 100 g
- Rybí gratinso zemiakovou kašou a krevetovou omáčkou, ohriaty, mrazený výrobok111 kcal / 100 g
- Zeleninový gratinpredbalené106 kcal / 100 g
- Rybací gratins krevetami, bez zemiakovej kaše142 kcal / 100 g
- Rybacia a/alebo kôrovcová polievkapredbalená, na zohriatie50 kcal / 100 g
- Karfiol zapečenýpredzabalené86 kcal / 100 g
- Zemiakový gratin po dauphinskyvopred zabalené113 kcal / 100 g
- Zapekaný lilekpredbalené105 kcal / 100 g
- Rybie brandade alebo rybí nákyppredzabalené117 kcal / 100 g
- Zapekané cestoviny so šunkoupredbalené179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryby a krevety zapekané
Koľko kalórií obsahuje Ryby a krevety zapekané v množstve 100 g?
Ryby a krevety zapekané: 100 g obsahuje 117 kcal, 6,7 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryby a krevety zapekané v množstve 50 g?
Ryby a krevety zapekané: 50 g obsahuje 59 kcal, 3,3 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryby a krevety zapekané v množstve 150 g?
Ryby a krevety zapekané: 150 g obsahuje 176 kcal, 10 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryby a krevety zapekané v množstve 200 g?
Ryby a krevety zapekané: 200 g obsahuje 234 kcal, 13 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ryby a krevety zapekané v množstve 250 g?
Ryby a krevety zapekané: 250 g obsahuje 293 kcal, 17 g bielkovín, 13 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25038 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
