Zistite, čo máte na tanieri

Karfiol zapečený

Kalórie a výživové údaje

predzabalené

86
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy3,3 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 86 kcal —
  • Bielkoviny 3 g 6%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasýtené tuky 4 g 20%
  • Vláknina 1,3 g 5%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 420 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Minerály

  • Vápnik 96,6 mg 7%
  • Železo 0,27 mg 2%
  • Horčík 10,7 mg 3%
  • Draslík 147 mg 3%
  • Zinok 2,3 mg 21%
  • Meď 0,12 mg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g863 g3,3 g6,5 g
50 g50 g431,5 g1,7 g3,3 g
150 g150 g1294,5 g5 g9,8 g
200 g200 g1736 g6,6 g13 g
250 g250 g2167,5 g8,3 g16 g

Otázky o potravine Karfiol zapečený

Koľko kalórií obsahuje Karfiol zapečený v množstve 100 g?

Karfiol zapečený: 100 g obsahuje 86 kcal, 3 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol zapečený v množstve 50 g?

Karfiol zapečený: 50 g obsahuje 43 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol zapečený v množstve 150 g?

Karfiol zapečený: 150 g obsahuje 129 kcal, 4,5 g bielkovín, 5 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol zapečený v množstve 200 g?

Karfiol zapečený: 200 g obsahuje 173 kcal, 6 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol zapečený v množstve 250 g?

Karfiol zapečený: 250 g obsahuje 216 kcal, 7,5 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25101 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny