Zistite, čo máte na tanieri
Karfiol
Kalórie a výživové údaje
zapečený
90
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,6 g
Sacharidy5,4 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 90 kcal —
- Bielkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 3,1 g 16%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 2,8 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,6 g | 5,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,8 g | 2,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 8,4 g | 8,1 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 11 g | 11 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 14 g | 14 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Karfiol so syromkomerčné88 kcal / 100 g
- Gratinovaný karfiol93 kcal / 100 g
- Karfiol so syrovou omáčkous bešamelovou omáčkou, zapekaný84 kcal / 100 g
- Fialový karfiolvarený25 kcal / 100 g
- Karfiolový nákyp86 kcal / 100 g
- Karfiolová ryžavarená19 kcal / 100 g
- Cibuľazapekaná123 kcal / 100 g
- Karfiolový šalátvarený, s octovou marinádou132 kcal / 100 g
- Karfiolová polievkapripravená z práškovej zmesi32 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karfiol
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 100 g?
Karfiol: 100 g obsahuje 90 kcal, 5,6 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 50 g?
Karfiol: 50 g obsahuje 45 kcal, 2,8 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 150 g?
Karfiol: 150 g obsahuje 135 kcal, 8,4 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 200 g?
Karfiol: 200 g obsahuje 180 kcal, 11 g bielkovín, 11 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 250 g?
Karfiol: 250 g obsahuje 225 kcal, 14 g bielkovín, 14 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) X531413 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
