Zistite, čo máte na tanieri
Rôzne hovädzie kusy
Kalórie a výživové údaje
predná a zadná štvrť, oddeliteľné chudé mäso, varené
203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 203 kcal —
- Bielkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 40 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,21 µg 1%
- Vitamín E 0,72 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 8,7 mg 54%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,6 mg 14%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 5,2 mg 47%
- Selén 3,3 µg 6%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 61 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 77 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Kúsky jahňacinyrôzne kusy z prednej a zadnej štvrtiny, oddeliteľné chudé mäso, varené196 kcal / 100 g
- Hovädzie rezyzmes orezaných kusov, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, varené268 kcal / 100 g
- Hovädziezmes orezaných kusov, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové215 kcal / 100 g
- Telecie mäso zmiešané rezychudé a tučné, varené231 kcal / 100 g
- Hovädzí steak alebo pečeninazmiešané rezy, chudé a tučné, varené245 kcal / 100 g
- Telecie mäso chudé zmiešané rezychudé, varené196 kcal / 100 g
- Hovädzije zadné celkový reziba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, select, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Predná štvrť hovädzieho mäsabez tuku, varené, bez oleja, nesolené186 kcal / 100 g
- Teľacie zmes orezaných kusov chudéoddeliteľné iba, varené196 kcal / 100 g
- Bravčové zmiešané rezy stehno karé a plieckochudé, varené187 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rôzne hovädzie kusy
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 100 g?
Rôzne hovädzie kusy: 100 g obsahuje 203 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 50 g?
Rôzne hovädzie kusy: 50 g obsahuje 102 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 150 g?
Rôzne hovädzie kusy: 150 g obsahuje 305 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 200 g?
Rôzne hovädzie kusy: 200 g obsahuje 406 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 250 g?
Rôzne hovädzie kusy: 250 g obsahuje 508 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1149 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
