Zistite, čo máte na tanieri
Rôzne hovädzie kusy
Kalórie a výživové údaje
predná a zadná štvrť, oddeliteľné chudé mäso a tuk, varené
232
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,22 µg 1%
- Vitamín E 0,78 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 8,2 mg 51%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinok 4,9 mg 44%
- Selén 3,3 µg 6%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 58 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 72 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Kúsky jahňacinyrôzne kusy z prednej a zadnej štvrtiny, oddeliteľné chudé mäso a tuk, varené265 kcal / 100 g
- Hovädzie rezyzmes orezaných kusov, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, varené268 kcal / 100 g
- Hovädziezmes orezaných kusov, chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, všetky triedy, surové215 kcal / 100 g
- Telecie mäso zmiešané rezychudé a tučné, varené231 kcal / 100 g
- Hovädzí steak alebo pečeninazmiešané rezy, chudé a tučné, varené245 kcal / 100 g
- Telecie mäso chudé zmiešané rezychudé, varené196 kcal / 100 g
- Hovädzije zadné celkový reziba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, select, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Predná štvrť hovädzieho mäsabez tuku, varené, bez oleja, nesolené186 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienkačasť neuvedená, pečené, s oddeliteľným tukom230 kcal / 100 g
- Hovädzia predná štvrťbez tuku, varená, s olejom a korením, nesolená194 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rôzne hovädzie kusy
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 100 g?
Rôzne hovädzie kusy: 100 g obsahuje 232 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 50 g?
Rôzne hovädzie kusy: 50 g obsahuje 116 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 150 g?
Rôzne hovädzie kusy: 150 g obsahuje 348 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 200 g?
Rôzne hovädzie kusy: 200 g obsahuje 464 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rôzne hovädzie kusy v množstve 250 g?
Rôzne hovädzie kusy: 250 g obsahuje 580 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1221 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
