Zistite, čo máte na tanieri
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 269 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 959 mg 42%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 1,6 mg 2%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,98 mg 7%
- Vitamín K 4,9 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
- Cholín 17,1 mg 3%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Draslík 115 mg 2%
- Zinok 0,95 mg 9%
- Meď 0,11 mg 13%
- Selén 10,9 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,5 g | 33 g | 12 g |
| 1 porcia | 180 g | 484 | 12 g | 59 g | 21 g |
| 2 porcie | 360 g | 968 | 23 g | 118 g | 42 g |
| ½ porcie | 90 g | 242 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
| 3 porcie | 540 g | 1453 | 35 g | 177 g | 63 g |
| 4 porcie | 720 g | 1937 | 47 g | 236 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,2 g | 16 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,7 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 13 g | 66 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 16 g | 82 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Rice with Spanish sausage puerto rican style289 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Stewed rice puerto rican style224 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Seafood paella puerto rican style146 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Spanish rice with ground beef163 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rice with vienna sausage, Puerto Rican style
Koľko kalórií obsahuje Rice with vienna sausage, Puerto Rican style v množstve 100 g?
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 100 g obsahuje 269 kcal, 6,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice with vienna sausage, Puerto Rican style v množstve 1 porcia (180 g)?
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 1 porcia (180 g) obsahuje 484 kcal, 12 g bielkovín, 59 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice with vienna sausage, Puerto Rican style v množstve 2 porcie (360 g)?
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 2 porcie (360 g) obsahuje 968 kcal, 23 g bielkovín, 118 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice with vienna sausage, Puerto Rican style v množstve ½ porcie (90 g)?
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style: ½ porcie (90 g) obsahuje 242 kcal, 5,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice with vienna sausage, Puerto Rican style v množstve 3 porcie (540 g)?
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 3 porcie (540 g) obsahuje 1453 kcal, 35 g bielkovín, 177 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice with vienna sausage, Puerto Rican style v množstve 4 porcie (720 g)?
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 4 porcie (720 g) obsahuje 1937 kcal, 47 g bielkovín, 236 g sacharidov a 84 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice with vienna sausage, Puerto Rican style v množstve 50 g?
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 50 g obsahuje 135 kcal, 3,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice with vienna sausage, Puerto Rican style v množstve 150 g?
Rice with vienna sausage, Puerto Rican style: 150 g obsahuje 404 kcal, 9,7 g bielkovín, 49 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58156210 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
