Zistite, čo máte na tanieri

Rambutan

Kalórie a výživové údaje

iba dužina

69
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1 g
Sacharidy16 g
Tuky0,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 69 kcal —
  • Bielkoviny 1 g 2%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 0,4 g 1%
  • Cukry 16 g —
  • Sodík 1 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 78 mg 87%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Zinok 0,6 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g691 g16 g0,4 g
50 g50 g350,5 g8,2 g0,2 g
150 g150 g1041,5 g25 g0,6 g
200 g200 g1382 g33 g0,8 g
250 g250 g1732,5 g41 g1 g

Otázky o potravine Rambutan

Koľko kalórií obsahuje Rambutan v množstve 100 g?

Rambutan: 100 g obsahuje 69 kcal, 1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rambutan v množstve 50 g?

Rambutan: 50 g obsahuje 35 kcal, 0,5 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rambutan v množstve 150 g?

Rambutan: 150 g obsahuje 104 kcal, 1,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rambutan v množstve 200 g?

Rambutan: 200 g obsahuje 138 kcal, 2 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rambutan v množstve 250 g?

Rambutan: 250 g obsahuje 173 kcal, 2,5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 1 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-243 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny