Zistite, čo máte na tanieri
Rambutan
Kalórie a výživové údaje
bez šupky, odkôstkované, surové
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy20 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Bielkoviny 0,7 g 1%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Sodík 11 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,17 µg 0%
- Vitamín C 4,9 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 1,4 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,35 mg 2%
- Horčík 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Draslík 42 mg 1%
- Zinok 0,08 mg 1%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,34 mg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,6 g | 50 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13077 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
