Zistite, čo máte na tanieri
Quark, flavoured, 3% fat, danio
Kalórie a výživové údaje
112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy14 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sodík 62,3 mg 3%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26,9 µg 3%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 1,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 10 µg 2%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 105 mg 8%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 10,7 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 2,8 µg 5%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,8 g | 21 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 12 g | 28 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 15 g | 35 g | 7,7 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured 4.4% fat danio stracciatella133 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 2-3 % tuku, s cukrom99 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, flavoured, 3% fat, danio
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3% fat, danio v množstve 100 g?
Quark, flavoured, 3% fat, danio: 100 g obsahuje 112 kcal, 5,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3% fat, danio v množstve 50 g?
Quark, flavoured, 3% fat, danio: 50 g obsahuje 56 kcal, 2,9 g bielkovín, 7 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3% fat, danio v množstve 150 g?
Quark, flavoured, 3% fat, danio: 150 g obsahuje 168 kcal, 8,8 g bielkovín, 21 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3% fat, danio v množstve 200 g?
Quark, flavoured, 3% fat, danio: 200 g obsahuje 224 kcal, 12 g bielkovín, 28 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3% fat, danio v množstve 250 g?
Quark, flavoured, 3% fat, danio: 250 g obsahuje 280 kcal, 15 g bielkovín, 35 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33404 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
