Zistite, čo máte na tanieri
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 78 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0,1 g 1%
- Cukry 6,3 g —
- Sodík 90,8 mg 4%
- Cholesterol 5,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,6 µg 0%
- Vitamín C 2,7 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,32 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamín B12 0,54 µg 23%
Minerály
- Vápnik 101 mg 8%
- Železo 0,1 mg 1%
- Horčík 11,8 mg 3%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 166 mg 4%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 15,5 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 9,9 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 15 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 20 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 25 g | 19 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt arla protein lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 2-3 % tuku, s cukrom99 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free v množstve 100 g?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free: 100 g obsahuje 78 kcal, 9,9 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free v množstve 50 g?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free: 50 g obsahuje 39 kcal, 5 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free v množstve 150 g?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free: 150 g obsahuje 117 kcal, 15 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free v množstve 200 g?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free: 200 g obsahuje 156 kcal, 20 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free v množstve 250 g?
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free: 250 g obsahuje 195 kcal, 25 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34601 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
