Zistite, čo máte na tanieri
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 84 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 9 g —
- Sodík 100 mg 4%
- Cholesterol 5,7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,5 µg 0%
- Vitamín C 1,5 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0,16 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamín B12 0,53 µg 22%
Minerály
- Vápnik 131 mg 10%
- Železo 0,08 mg 0%
- Horčík 11,3 mg 3%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 3,5 µg 6%
- Jód 15,5 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 10 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 15 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 20 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 25 g | 24 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 0 % tuku, so sladidlami, bez pridaného cukru46 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose v množstve 100 g?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose: 100 g obsahuje 84 kcal, 10 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose v množstve 50 g?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose: 50 g obsahuje 42 kcal, 5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose v množstve 150 g?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose: 150 g obsahuje 126 kcal, 15 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose v množstve 200 g?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose: 200 g obsahuje 168 kcal, 20 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose v množstve 250 g?
Quark, flavoured, fat-free, protein quark, low-lactose: 250 g obsahuje 210 kcal, 25 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34655 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
