Zistite, čo máte na tanieri
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose
Kalórie a výživové údaje
153
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,2 g
Sacharidy14 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 153 kcal —
- Bielkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sodík 74,2 mg 3%
- Cholesterol 17,8 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60,3 µg 7%
- Vitamín C 0,82 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Vitamín K 2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
Minerály
- Vápnik 94,2 mg 7%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 9,7 mg 2%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinok 0,44 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 3,1 µg 6%
- Jód 14,2 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,2 g | 15 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,6 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 7-8 % tuku, s cukrom131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose v množstve 100 g?
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose: 100 g obsahuje 153 kcal, 7,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose v množstve 50 g?
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose: 50 g obsahuje 77 kcal, 3,6 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose v množstve 150 g?
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose: 150 g obsahuje 230 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose v množstve 200 g?
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose: 200 g obsahuje 306 kcal, 14 g bielkovín, 29 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose v množstve 250 g?
Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose: 250 g obsahuje 383 kcal, 18 g bielkovín, 36 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34595 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
