Zistite, čo máte na tanieri
Quark, flavoured, 3.5% fat
Kalórie a výživové údaje
114
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,2 g
Sacharidy14 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 114 kcal —
- Bielkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 12 g —
- Sodík 60,8 mg 3%
- Cholesterol 12,3 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 34 µg 4%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0,02 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0,65 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 95,5 mg 7%
- Železo 0,09 mg 0%
- Horčík 10,4 mg 2%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 139 mg 3%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 12,6 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6,2 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,1 g | 6,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9,3 g | 20 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 12 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 34 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat120 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.5% fat90 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured101 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 2-3 % tuku, s cukrom99 kcal / 100 g
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, flavoured, 3.5% fat
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3.5% fat v množstve 100 g?
Quark, flavoured, 3.5% fat: 100 g obsahuje 114 kcal, 6,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3.5% fat v množstve 50 g?
Quark, flavoured, 3.5% fat: 50 g obsahuje 57 kcal, 3,1 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3.5% fat v množstve 150 g?
Quark, flavoured, 3.5% fat: 150 g obsahuje 171 kcal, 9,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3.5% fat v množstve 200 g?
Quark, flavoured, 3.5% fat: 200 g obsahuje 228 kcal, 12 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 3.5% fat v množstve 250 g?
Quark, flavoured, 3.5% fat: 250 g obsahuje 285 kcal, 16 g bielkovín, 34 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30673 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
