Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose

Kalórie a výživové údaje

82
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy10 g
Tuky1,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 82 kcal —
  • Bielkoviny 5,2 g 10%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 1,7 g 2%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 10 g —
  • Sodík 66 mg 3%
  • Cholesterol 8,6 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 14,6 µg 2%
  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Vitamín D 1 µg 5%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Vitamín K 0,66 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 8,7 µg 2%
  • Vitamín B12 0,28 µg 12%

Minerály

  • Vápnik 136 mg 10%
  • Železo 0,09 mg 0%
  • Horčík 12,7 mg 3%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Draslík 195 mg 4%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Selén 2,8 µg 5%
  • Jód 14,3 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g825,2 g10 g1,7 g
50 g50 g412,6 g5,1 g0,9 g
150 g150 g1237,8 g15 g2,6 g
200 g200 g16410 g21 g3,4 g
250 g250 g20513 g26 g4,3 g

Otázky o potravine Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose v množstve 100 g?

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 100 g obsahuje 82 kcal, 5,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose v množstve 50 g?

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 50 g obsahuje 41 kcal, 2,6 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose v množstve 150 g?

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 150 g obsahuje 123 kcal, 7,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose v množstve 200 g?

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 200 g obsahuje 164 kcal, 10 g bielkovín, 21 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose v množstve 250 g?

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 250 g obsahuje 205 kcal, 13 g bielkovín, 26 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34607 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny