Zistite, čo máte na tanieri
Quark, flavoured, 7% fat, valio
Kalórie a výživové údaje
153
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy14 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 153 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sodík 72,9 mg 3%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60,3 µg 7%
- Vitamín C 0,81 mg 1%
- Vitamín D 0,04 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 2,1 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
Minerály
- Vápnik 93,5 mg 7%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 9,5 mg 2%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 134 mg 3%
- Zinok 0,43 mg 4%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,1 g | 14 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio olo 70 0.8% fat 1 ug vitamin d probiotics70 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Tvaroh alebo mliečna špecialitaochutený, 7-8 % tuku, s cukrom131 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Kvasnicový tvaroh alebo mliečna špecialita s ovocom7-8 % tuku, s cukrami139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Quark, flavoured, 7% fat, valio
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, valio v množstve 100 g?
Quark, flavoured, 7% fat, valio: 100 g obsahuje 153 kcal, 7,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, valio v množstve 50 g?
Quark, flavoured, 7% fat, valio: 50 g obsahuje 77 kcal, 3,5 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, valio v množstve 150 g?
Quark, flavoured, 7% fat, valio: 150 g obsahuje 230 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, valio v množstve 200 g?
Quark, flavoured, 7% fat, valio: 200 g obsahuje 306 kcal, 14 g bielkovín, 29 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Quark, flavoured, 7% fat, valio v množstve 250 g?
Quark, flavoured, 7% fat, valio: 250 g obsahuje 383 kcal, 18 g bielkovín, 36 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32541 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
