Zistite, čo máte na tanieri
Prsia z tetrova
Kalórie a výživové údaje
bez kože, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,73 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 11,6 mg 73%
- Vitamín B6 1,3 mg 75%
- Vitamín B12 2,9 µg 121%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,58 mg 3%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 229 mg 18%
- Draslík 311 mg 7%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 26 g | 0 g | 0,9 g |
| 1 porcia | 113 g | 127 | 29 g | 0 g | 1 g |
| 2 porcie | 226 g | 253 | 59 g | 0 g | 2 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 63 | 15 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 339 g | 380 | 88 g | 0 g | 3 g |
| 4 porcie | 452 g | 506 | 117 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 65 g | 0 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Prsia z kanadskej husibez kože, surové133 kcal / 100 g
- Prepeličie prsiaiba mäso, surové123 kcal / 100 g
- Maso z tetrova kanadskéhopôvodné, surové109 kcal / 100 g
- Bažantie prsiaiba mäso, surové133 kcal / 100 g
- Maso z prs divokej kačicesurové123 kcal / 100 g
- Morčacie prsiačasti na maloobchodný predaj, mäso a koža, surové155 kcal / 100 g
- Kuracie prsiabrojler alebo kurča na pečenie, prsia, bez kože, bez kostí, iba mäso, surové120 kcal / 100 g
- Morčacie prsné mäsovšetky triedy, surové111 kcal / 100 g
- Prsia z kanadskej husi bez kožedivoká, pôvodná, surové133 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
Otázky o potravine Prsia z tetrova
Koľko kalórií obsahuje Prsia z tetrova v množstve 100 g?
Prsia z tetrova: 100 g obsahuje 112 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prsia z tetrova v množstve 1 porcia (113 g)?
Prsia z tetrova: 1 porcia (113 g) obsahuje 127 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prsia z tetrova v množstve 2 porcie (226 g)?
Prsia z tetrova: 2 porcie (226 g) obsahuje 253 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prsia z tetrova v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Prsia z tetrova: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 63 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prsia z tetrova v množstve 3 porcie (339 g)?
Prsia z tetrova: 3 porcie (339 g) obsahuje 380 kcal, 88 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prsia z tetrova v množstve 4 porcie (452 g)?
Prsia z tetrova: 4 porcie (452 g) obsahuje 506 kcal, 117 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prsia z tetrova v množstve 50 g?
Prsia z tetrova: 50 g obsahuje 56 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Prsia z tetrova v množstve 150 g?
Prsia z tetrova: 150 g obsahuje 168 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172831 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
