Zistite, čo máte na tanieri
Bažantie prsia
Kalórie a výživové údaje
iba mäso, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 133 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 33 mg 1%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 8,6 mg 53%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamín B6 0,74 mg 44%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 16,7 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 porcia | 85 g | 113 | 21 g | 0 g | 2,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 226 | 41 g | 0 g | 5,5 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 339 | 62 g | 0 g | 8,3 g |
| 4 porcie | 340 g | 452 | 83 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 8,1 g |
Podobné potraviny
- Bažantie mäsosurové, iba mäso133 kcal / 100 g
- Bažantmäso a koža, surové181 kcal / 100 g
- Bažantie stehnoiba mäso, surové134 kcal / 100 g
- Celý bažantsurový223 kcal / 100 g
- Morčacie prsiačasti na maloobchodný predaj, mäso a koža, surové155 kcal / 100 g
- Prepeličie prsiaiba mäso, surové123 kcal / 100 g
- Prsia z tetrovabez kože, surové112 kcal / 100 g
- Perličkové prsiasurové107 kcal / 100 g
- Kuracie prsiabrojler alebo kurča na pečenie, prsia, bez kože, bez kostí, iba mäso, surové120 kcal / 100 g
- Maso z prs divokej kačicesurové123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bažantie prsia
Koľko kalórií obsahuje Bažantie prsia v množstve 100 g?
Bažantie prsia: 100 g obsahuje 133 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie prsia v množstve 1 porcia (85 g)?
Bažantie prsia: 1 porcia (85 g) obsahuje 113 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie prsia v množstve 2 porcie (170 g)?
Bažantie prsia: 2 porcie (170 g) obsahuje 226 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie prsia v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bažantie prsia: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 57 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie prsia v množstve 3 porcie (255 g)?
Bažantie prsia: 3 porcie (255 g) obsahuje 339 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie prsia v množstve 4 porcie (340 g)?
Bažantie prsia: 4 porcie (340 g) obsahuje 452 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie prsia v množstve 50 g?
Bažantie prsia: 50 g obsahuje 67 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie prsia v množstve 150 g?
Bažantie prsia: 150 g obsahuje 200 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174474 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
