Zistite, čo máte na tanieri

Perličkové prsia

Kalórie a výživové údaje

surové

107
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 107 kcal —
  • Bielkoviny 25 g 50%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 50 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 9,1 mg 57%
  • Vitamín B6 0,81 mg 48%
  • Folát (B9) 9 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Draslík 360 mg 8%
  • Zinok 1 mg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10725 g0 g0,7 g
50 g50 g5413 g0 g0,4 g
150 g150 g16138 g0 g1,1 g
200 g200 g21450 g0 g1,4 g
250 g250 g26863 g0 g1,8 g

Otázky o potravine Perličkové prsia

Koľko kalórií obsahuje Perličkové prsia v množstve 100 g?

Perličkové prsia: 100 g obsahuje 107 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perličkové prsia v množstve 50 g?

Perličkové prsia: 50 g obsahuje 54 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perličkové prsia v množstve 150 g?

Perličkové prsia: 150 g obsahuje 161 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perličkové prsia v množstve 200 g?

Perličkové prsia: 200 g obsahuje 214 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Perličkové prsia v množstve 250 g?

Perličkové prsia: 250 g obsahuje 268 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36702 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny