Zistite, čo máte na tanieri
Bažantie mäso
Kalórie a výživové údaje
surové, iba mäso
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 133 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37 mg 2%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 50 µg 6%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 6,8 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamín B6 0,74 mg 44%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 16,2 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 porcia | 85 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 339 | 60 g | 0 g | 9,3 g |
| 4 porcie | 340 g | 452 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 35 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 47 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 59 g | 0 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Bažantmäso a koža, surové181 kcal / 100 g
- Bažantie prsiaiba mäso, surové133 kcal / 100 g
- Bažantie stehnoiba mäso, surové134 kcal / 100 g
- Celý bažantsurový223 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Mäso jarabicesurové248 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Jarabicasurové248 kcal / 100 g
- Maso z bělokuradomáce, surové128 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bažantie mäso
Koľko kalórií obsahuje Bažantie mäso v množstve 100 g?
Bažantie mäso: 100 g obsahuje 133 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie mäso v množstve 1 porcia (85 g)?
Bažantie mäso: 1 porcia (85 g) obsahuje 113 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie mäso v množstve 2 porcie (170 g)?
Bažantie mäso: 2 porcie (170 g) obsahuje 226 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie mäso v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bažantie mäso: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 57 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie mäso v množstve 3 porcie (255 g)?
Bažantie mäso: 3 porcie (255 g) obsahuje 339 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie mäso v množstve 4 porcie (340 g)?
Bažantie mäso: 4 porcie (340 g) obsahuje 452 kcal, 80 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie mäso v množstve 50 g?
Bažantie mäso: 50 g obsahuje 67 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bažantie mäso v množstve 150 g?
Bažantie mäso: 150 g obsahuje 200 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174473 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
