Zistite, čo máte na tanieri
Pheasant, flesh only, raw
Kalórie a výživové údaje
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37 mg 2%
- Cholesterol 66 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 53 µg 6%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 6,8 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamín B6 0,74 mg 44%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
- Cholín 85,8 mg 16%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 20 µg 36%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 243 | 45 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 304 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Bažantie mäsosurové127 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pheasant, flesh only, raw
Koľko kalórií obsahuje Pheasant, flesh only, raw v množstve 100 g?
Pheasant, flesh only, raw: 100 g obsahuje 122 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pheasant, flesh only, raw v množstve 50 g?
Pheasant, flesh only, raw: 50 g obsahuje 61 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pheasant, flesh only, raw v množstve 150 g?
Pheasant, flesh only, raw: 150 g obsahuje 183 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pheasant, flesh only, raw v množstve 200 g?
Pheasant, flesh only, raw: 200 g obsahuje 243 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pheasant, flesh only, raw v množstve 250 g?
Pheasant, flesh only, raw: 250 g obsahuje 304 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 844 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
