Zistite, čo máte na tanieri
Squab (pigeon), flesh, raw
Kalórie a výživové údaje
142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,5 g 10%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 7,2 mg 8%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 6,9 mg 43%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamín B6 0,53 mg 31%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,47 µg 20%
- Cholín 63,6 mg 12%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 4,5 mg 25%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 307 mg 25%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,59 mg 66%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 20 µg 36%
- Jód 28 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 19 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 283 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 354 | 46 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Squab287 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Holubie mäsoiba mäso, surové142 kcal / 100 g
- Holubie maso s kožouholub, surové294 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Otázky o potravine Squab (pigeon), flesh, raw
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), flesh, raw v množstve 100 g?
Squab (pigeon), flesh, raw: 100 g obsahuje 142 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), flesh, raw v množstve 50 g?
Squab (pigeon), flesh, raw: 50 g obsahuje 71 kcal, 9,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), flesh, raw v množstve 150 g?
Squab (pigeon), flesh, raw: 150 g obsahuje 212 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), flesh, raw v množstve 200 g?
Squab (pigeon), flesh, raw: 200 g obsahuje 283 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), flesh, raw v množstve 250 g?
Squab (pigeon), flesh, raw: 250 g obsahuje 354 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 860 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
