Zistite, čo máte na tanieri
Squab (pigeon), raw
Kalórie a výživové údaje
287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 24 g 31%
- Nasýtené tuky 7,9 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 73 µg 8%
- Vitamín C 5,2 mg 6%
- Vitamín D 1,4 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
- Cholín 63,6 mg 12%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 3,5 mg 20%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,44 mg 49%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 20 µg 36%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Podobné potraviny
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Holubie maso s kožouholub, surové294 kcal / 100 g
- Holubie mäsoiba mäso, surové142 kcal / 100 g
- Mäso mladého holubasurové291 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Hrudné maso z holubaholub, iba, surové134 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Svetlé holubie masoholub, bez kože, surové134 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
Otázky o potravine Squab (pigeon), raw
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), raw v množstve 100 g?
Squab (pigeon), raw: 100 g obsahuje 287 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), raw v množstve 50 g?
Squab (pigeon), raw: 50 g obsahuje 144 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), raw v množstve 150 g?
Squab (pigeon), raw: 150 g obsahuje 431 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), raw v množstve 200 g?
Squab (pigeon), raw: 200 g obsahuje 574 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Squab (pigeon), raw v množstve 250 g?
Squab (pigeon), raw: 250 g obsahuje 718 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 60 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
