Zistite, čo máte na tanieri
Goose, flesh only, raw
Kalórie a výživové údaje
155
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 155 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30 µg 3%
- Vitamín C 7,2 mg 8%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 4,3 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 39%
- Vitamín B6 0,64 mg 38%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
- Cholín 66,5 mg 12%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,31 mg 34%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24 µg 44%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 57 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Egg goose179 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Chicken hen106 kcal / 100 g
- Pheasant flesh only122 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
Otázky o potravine Goose, flesh only, raw
Koľko kalórií obsahuje Goose, flesh only, raw v množstve 100 g?
Goose, flesh only, raw: 100 g obsahuje 155 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goose, flesh only, raw v množstve 50 g?
Goose, flesh only, raw: 50 g obsahuje 78 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goose, flesh only, raw v množstve 150 g?
Goose, flesh only, raw: 150 g obsahuje 233 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goose, flesh only, raw v množstve 200 g?
Goose, flesh only, raw: 200 g obsahuje 310 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Goose, flesh only, raw v množstve 250 g?
Goose, flesh only, raw: 250 g obsahuje 388 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 955 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
