Zistite, čo máte na tanieri

Egg, goose, whole, raw

Kalórie a výživové údaje

179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy0,9 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 179 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 0,9 g 0%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 3,7 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 138 mg 6%
  • Cholesterol 852 mg 284%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 187 µg 21%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacín (B3) 0,19 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 35%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 76 µg 19%
  • Vitamín B12 5,1 µg 213%
  • Cholín 263 mg 48%

Minerály

  • Vápnik 60 mg 5%
  • Železo 3,6 mg 20%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 208 mg 17%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinok 1,3 mg 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17914 g0,9 g13 g
50 g50 g896,9 g0,5 g6,6 g
150 g150 g26821 g1,4 g20 g
200 g200 g35728 g1,9 g27 g
250 g250 g44735 g2,4 g33 g

Otázky o potravine Egg, goose, whole, raw

Koľko kalórií obsahuje Egg, goose, whole, raw v množstve 100 g?

Egg, goose, whole, raw: 100 g obsahuje 179 kcal, 14 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, goose, whole, raw v množstve 50 g?

Egg, goose, whole, raw: 50 g obsahuje 89 kcal, 6,9 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, goose, whole, raw v množstve 150 g?

Egg, goose, whole, raw: 150 g obsahuje 268 kcal, 21 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, goose, whole, raw v množstve 200 g?

Egg, goose, whole, raw: 200 g obsahuje 357 kcal, 28 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg, goose, whole, raw v množstve 250 g?

Egg, goose, whole, raw: 250 g obsahuje 447 kcal, 35 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 875 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny