Zistite, čo máte na tanieri
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Kalórie a výživové údaje
134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0,4 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 140 mg 6%
- Cholesterol 384 mg 128%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 71,9 µg 8%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 3,2 µg 16%
- Vitamín E 4,3 mg 29%
- Vitamín K 35,5 µg 30%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,44 mg 33%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 23,6 µg 79%
- Vitamín B12 1,7 µg 72%
- Cholín 294 mg 53%
Minerály
- Vápnik 46,3 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 11,6 mg 3%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 22,2 µg 40%
- Jód 65,7 µg 44%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 12 g | 0,4 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,1 g | 0,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 18 g | 0,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 0,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 31 g | 1 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw v množstve 100 g?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 100 g obsahuje 134 kcal, 12 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw v množstve 50 g?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 50 g obsahuje 67 kcal, 6,1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw v množstve 150 g?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 150 g obsahuje 201 kcal, 18 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw v množstve 200 g?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 200 g obsahuje 268 kcal, 25 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw v množstve 250 g?
Eggs, chicken, free-range (outdoor) hens, raw: 250 g obsahuje 336 kcal, 31 g bielkovín, 1 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1663 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
