Zistite, čo máte na tanieri
Eggs, chicken, egg white, raw
Kalórie a výživové údaje
45
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy1 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 45 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1 g —
- Sodík 177 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Biotín (B7) 11,7 µg 39%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 1,1 mg 0%
Minerály
- Vápnik 6,6 mg 1%
- Železo 0,01 mg 0%
- Horčík 11,4 mg 3%
- Fosfor 13,5 mg 1%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 0 mg 0%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 8,7 µg 16%
- Jód 2,7 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 10 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 15 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 20 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 25 g | 2,5 g | 0 g |
Podobné potraviny
- Eggs chicken free-range hens136 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white pasteurized40 kcal / 100 g
- Bielok z vaječnej sliepkysurové43 kcal / 100 g
- Bieloksurové48 kcal / 100 g
- Clara de ovo de galinha crua47 kcal / 100 g
- Vaječný bielokvarený 10 minút, nesolený57 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcesurové127 kcal / 100 g
- Surové celé slepačie vajcesurowé15 kcal / 100 g
Otázky o potravine Eggs, chicken, egg white, raw
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, egg white, raw v množstve 100 g?
Eggs, chicken, egg white, raw: 100 g obsahuje 45 kcal, 10 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, egg white, raw v množstve 50 g?
Eggs, chicken, egg white, raw: 50 g obsahuje 22 kcal, 5,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, egg white, raw v množstve 150 g?
Eggs, chicken, egg white, raw: 150 g obsahuje 67 kcal, 15 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, egg white, raw v množstve 200 g?
Eggs, chicken, egg white, raw: 200 g obsahuje 89 kcal, 20 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Eggs, chicken, egg white, raw v množstve 250 g?
Eggs, chicken, egg white, raw: 250 g obsahuje 112 kcal, 25 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 215 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
