Zistite, čo máte na tanieri

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated

Kalórie a výživové údaje

194

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,9 g

Sacharidy29 g

Tuky6,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 194 kcal —
Bielkoviny 2,9 g 6%
Sacharidy 29 g 10%
Tuky 6,8 g 9%
Nasýtené tuky 1,3 g 6%
Vláknina 2,8 g 10%
Cukry 0,3 g —
Sodík 400 mg 17%
Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 0 µg 0%
Vitamín C 14,2 mg 16%
Vitamín D 0 µg 0%
Vitamín E 0,16 mg 1%
Vitamín K 2,7 µg 2%
Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
Niacín (B3) 2,3 mg 14%
Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
Vitamín B6 0,19 mg 11%
Folát (B9) 33 µg 8%
Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

Vápnik 12 mg 1%
Železo 0,8 mg 4%
Horčík 25 mg 6%
Fosfor 112 mg 9%
Draslík 505 mg 11%
Zinok 0,43 mg 4%
Meď 0,11 mg 13%
Mangán 0,19 mg 8%
Selén 0,6 µg 1%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	194	2,9 g	29 g	6,8 g
1 porcia	21 g	41	0,6 g	6,1 g	1,4 g
2 porcie	42 g	81	1,2 g	12 g	2,8 g
½ porcie	10,5 g	20	0,3 g	3 g	0,7 g
3 porcie	63 g	122	1,8 g	18 g	4,3 g
4 porcie	84 g	163	2,4 g	24 g	5,7 g
50 g	50 g	97	1,5 g	14 g	3,4 g
150 g	150 g	291	4,4 g	43 g	10 g
200 g	200 g	388	5,8 g	58 g	14 g
250 g	250 g	485	7,3 g	72 g	17 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated v množstve 100 g?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated: 100 g obsahuje 194 kcal, 2,9 g bielkovín, 29 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated v množstve 1 porcia (21 g)?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated: 1 porcia (21 g) obsahuje 41 kcal, 0,6 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated v množstve 2 porcie (42 g)?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated: 2 porcie (42 g) obsahuje 81 kcal, 1,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated v množstve ½ porcie (10,5 g)?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated: ½ porcie (10,5 g) obsahuje 20 kcal, 0,3 g bielkovín, 3 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated v množstve 3 porcie (63 g)?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated: 3 porcie (63 g) obsahuje 122 kcal, 1,8 g bielkovín, 18 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated v množstve 4 porcie (84 g)?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated: 4 porcie (84 g) obsahuje 163 kcal, 2,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated v množstve 50 g?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated: 50 g obsahuje 97 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated v množstve 150 g?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated: 150 g obsahuje 291 kcal, 4,4 g bielkovín, 43 g sacharidov a 10 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170452 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny