Zistite, čo máte na tanieri
Pork and vegetables, Hawaiian style
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 89 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 5,1 g 2%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 202 mg 9%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 85 µg 9%
- Vitamín C 3,7 mg 4%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,67 mg 4%
- Vitamín K 20,8 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamín B6 0,23 mg 13%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0,16 µg 7%
- Cholín 26,7 mg 5%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 0,63 mg 4%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 0,88 mg 8%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 8,1 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 7,4 g | 5,1 g | 3,6 g |
| 1 porcia | 252 g | 224 | 19 g | 13 g | 9,2 g |
| 2 porcie | 504 g | 449 | 37 g | 26 g | 18 g |
| ½ porcie | 126 g | 112 | 9,4 g | 6,4 g | 4,6 g |
| 3 porcie | 756 g | 673 | 56 g | 38 g | 28 g |
| 4 porcie | 1008 g | 897 | 75 g | 51 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,7 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 11 g | 7,6 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 15 g | 10 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 19 g | 13 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Pork and onions with soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Beef and vegetables hawaiian style93 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with teriyaki163 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork and vegetables, Hawaiian style
Koľko kalórií obsahuje Pork and vegetables, Hawaiian style v množstve 100 g?
Pork and vegetables, Hawaiian style: 100 g obsahuje 89 kcal, 7,4 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork and vegetables, Hawaiian style v množstve 1 porcia (252 g)?
Pork and vegetables, Hawaiian style: 1 porcia (252 g) obsahuje 224 kcal, 19 g bielkovín, 13 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork and vegetables, Hawaiian style v množstve 2 porcie (504 g)?
Pork and vegetables, Hawaiian style: 2 porcie (504 g) obsahuje 449 kcal, 37 g bielkovín, 26 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork and vegetables, Hawaiian style v množstve ½ porcie (126 g)?
Pork and vegetables, Hawaiian style: ½ porcie (126 g) obsahuje 112 kcal, 9,4 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork and vegetables, Hawaiian style v množstve 3 porcie (756 g)?
Pork and vegetables, Hawaiian style: 3 porcie (756 g) obsahuje 673 kcal, 56 g bielkovín, 38 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork and vegetables, Hawaiian style v množstve 4 porcie (1008 g)?
Pork and vegetables, Hawaiian style: 4 porcie (1008 g) obsahuje 897 kcal, 75 g bielkovín, 51 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork and vegetables, Hawaiian style v množstve 50 g?
Pork and vegetables, Hawaiian style: 50 g obsahuje 45 kcal, 3,7 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork and vegetables, Hawaiian style v množstve 150 g?
Pork and vegetables, Hawaiian style: 150 g obsahuje 134 kcal, 11 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27420110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
