Zistite, čo máte na tanieri
Beef and noodles with soy-based sauce
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 6,9 g 3%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 273 mg 12%
- Cholesterol 35 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 1,8 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,4 mg 10%
- Vitamín K 18,5 µg 15%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 0,68 µg 28%
- Cholín 48,8 mg 9%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 97 mg 8%
- Draslík 172 mg 4%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,06 mg 7%
- Selén 13,7 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 13 g | 6,9 g | 10 g |
| 1 porcia | 249 g | 431 | 33 g | 17 g | 25 g |
| 2 porcie | 498 g | 862 | 66 g | 35 g | 50 g |
| ½ porcie | 124,5 g | 215 | 16 g | 8,6 g | 13 g |
| 3 porcie | 747 g | 1292 | 99 g | 52 g | 75 g |
| 4 porcie | 996 g | 1723 | 131 g | 69 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,6 g | 3,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 20 g | 10 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 26 g | 14 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 33 g | 17 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Beef and rice with soy-based sauce178 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with soy-based sauce157 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Pork and onions with soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef and noodles with soy-based sauce
Koľko kalórií obsahuje Beef and noodles with soy-based sauce v množstve 100 g?
Beef and noodles with soy-based sauce: 100 g obsahuje 173 kcal, 13 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and noodles with soy-based sauce v množstve 1 porcia (249 g)?
Beef and noodles with soy-based sauce: 1 porcia (249 g) obsahuje 431 kcal, 33 g bielkovín, 17 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and noodles with soy-based sauce v množstve 2 porcie (498 g)?
Beef and noodles with soy-based sauce: 2 porcie (498 g) obsahuje 862 kcal, 66 g bielkovín, 35 g sacharidov a 50 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and noodles with soy-based sauce v množstve ½ porcie (124,5 g)?
Beef and noodles with soy-based sauce: ½ porcie (124,5 g) obsahuje 215 kcal, 16 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and noodles with soy-based sauce v množstve 3 porcie (747 g)?
Beef and noodles with soy-based sauce: 3 porcie (747 g) obsahuje 1292 kcal, 99 g bielkovín, 52 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and noodles with soy-based sauce v množstve 4 porcie (996 g)?
Beef and noodles with soy-based sauce: 4 porcie (996 g) obsahuje 1723 kcal, 131 g bielkovín, 69 g sacharidov a 100 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and noodles with soy-based sauce v množstve 50 g?
Beef and noodles with soy-based sauce: 50 g obsahuje 87 kcal, 6,6 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef and noodles with soy-based sauce v množstve 150 g?
Beef and noodles with soy-based sauce: 150 g obsahuje 260 kcal, 20 g bielkovín, 10 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27212500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
