Zistite, čo máte na tanieri

Beef and vegetables, Hawaiian style

Kalórie a výživové údaje

93
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy12 g
Tuky2,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 93 kcal —
  • Bielkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 12 g 5%
  • Tuky 2,2 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 4%
  • Vláknina 1,8 g 6%
  • Cukry 5,6 g —
  • Sodík 679 mg 30%
  • Cholesterol 10 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 95 µg 11%
  • Vitamín C 1,9 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,87 mg 6%
  • Vitamín K 3,5 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,16 mg 10%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamín B12 0,36 µg 15%
  • Cholín 17,6 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 47 mg 4%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 39 mg 9%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Draslík 259 mg 6%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Selén 3,5 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g934,8 g12 g2,2 g
1 porcia252 g23412 g31 g5,6 g
2 porcie504 g46924 g63 g11 g
½ porcie126 g1176 g16 g2,8 g
3 porcie756 g70336 g94 g17 g
4 porcie1008 g93748 g125 g23 g
50 g50 g472,4 g6,2 g1,1 g
150 g150 g1407,2 g19 g3,4 g
200 g200 g1869,6 g25 g4,5 g
250 g250 g23312 g31 g5,6 g

Otázky o potravine Beef and vegetables, Hawaiian style

Koľko kalórií obsahuje Beef and vegetables, Hawaiian style v množstve 100 g?

Beef and vegetables, Hawaiian style: 100 g obsahuje 93 kcal, 4,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and vegetables, Hawaiian style v množstve 1 porcia (252 g)?

Beef and vegetables, Hawaiian style: 1 porcia (252 g) obsahuje 234 kcal, 12 g bielkovín, 31 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and vegetables, Hawaiian style v množstve 2 porcie (504 g)?

Beef and vegetables, Hawaiian style: 2 porcie (504 g) obsahuje 469 kcal, 24 g bielkovín, 63 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and vegetables, Hawaiian style v množstve ½ porcie (126 g)?

Beef and vegetables, Hawaiian style: ½ porcie (126 g) obsahuje 117 kcal, 6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and vegetables, Hawaiian style v množstve 3 porcie (756 g)?

Beef and vegetables, Hawaiian style: 3 porcie (756 g) obsahuje 703 kcal, 36 g bielkovín, 94 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and vegetables, Hawaiian style v množstve 4 porcie (1008 g)?

Beef and vegetables, Hawaiian style: 4 porcie (1008 g) obsahuje 937 kcal, 48 g bielkovín, 125 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and vegetables, Hawaiian style v množstve 50 g?

Beef and vegetables, Hawaiian style: 50 g obsahuje 47 kcal, 2,4 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and vegetables, Hawaiian style v množstve 150 g?

Beef and vegetables, Hawaiian style: 150 g obsahuje 140 kcal, 7,2 g bielkovín, 19 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27416100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny