Zistite, čo máte na tanieri

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Kalórie a výživové údaje

162
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy15 g
Tuky8,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 162 kcal —
  • Bielkoviny 5,3 g 11%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 8,3 g 11%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 2,5 g 9%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sodík 394 mg 17%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18 µg 2%
  • Vitamín C 0,9 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,4 mg 16%
  • Vitamín K 12,2 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 3 mg 19%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 0,81 µg 34%
  • Cholín 16 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 25 mg 2%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Horčík 35 mg 8%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Draslík 191 mg 4%
  • Zinok 0,83 mg 8%
  • Meď 0,15 mg 17%
  • Selén 22 µg 40%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1625,3 g15 g8,3 g
1 porcia250 g40513 g38 g21 g
2 porcie500 g81026 g76 g42 g
½ porcie125 g2036,6 g19 g10 g
3 porcie750 g121540 g113 g63 g
4 porcie1000 g162053 g151 g83 g
50 g50 g812,6 g7,6 g4,2 g
150 g150 g2437,9 g23 g13 g
200 g200 g32411 g30 g17 g

Otázky o potravine Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant v množstve 100 g?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 100 g obsahuje 162 kcal, 5,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant v množstve 1 porcia (250 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 1 porcia (250 g) obsahuje 405 kcal, 13 g bielkovín, 38 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant v množstve 2 porcie (500 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 2 porcie (500 g) obsahuje 810 kcal, 26 g bielkovín, 76 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant v množstve ½ porcie (125 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: ½ porcie (125 g) obsahuje 203 kcal, 6,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant v množstve 3 porcie (750 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 3 porcie (750 g) obsahuje 1215 kcal, 40 g bielkovín, 113 g sacharidov a 63 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant v množstve 4 porcie (1000 g)?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 4 porcie (1000 g) obsahuje 1620 kcal, 53 g bielkovín, 151 g sacharidov a 83 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant v množstve 50 g?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 50 g obsahuje 81 kcal, 2,6 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant v množstve 150 g?

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and seafood, restaurant: 150 g obsahuje 243 kcal, 7,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146661 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny