Zistite, čo máte na tanieri
Ovsená sušienka s ďatlami
Kalórie a výživové údaje
mäkký typ, komerčný
413
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy62 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 413 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 6,5 g 33%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 26 g —
- Sodík 354 mg 15%
- Cholesterol 14,7 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,07 µg 0%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31,9 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 39,5 mg 9%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinok 0,93 mg 8%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,89 mg 39%
- Selén 3,2 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5,5 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,7 g | 31 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 619 | 8,2 g | 94 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 825 | 11 g | 125 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1032 | 14 g | 156 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Ovsené sušienkys hrozienkami441 kcal / 100 g
- Ovsená sušienka s ovocíms pridanou vlákninou, komerčný472 kcal / 100 g
- Ovsená sušienkas hrozienkami alebo bez hrozienok, komerčné, mäkký typ409 kcal / 100 g
- Ovesná sušienka s čokoládovými kúskamikomerčné473 kcal / 100 g
- Osenné sušienkychladené cesto, pečené471 kcal / 100 g
- Ovsené sušienky plnené datlami Archwaydomáci štýl400 kcal / 100 g
- Ovesná sušienkas hrozienkami, komerčné, menej ako 5 g tuku na porciu435 kcal / 100 g
- Domáca ovsená sušienkas hrozienkami435 kcal / 100 g
- Cesto na ovsené sušienkys hrozienkami alebo bez hrozienok, chladené424 kcal / 100 g
- Zmes na ovsené sušienkys hrozienkami alebo bez hrozienok, suché, nepripravené462 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovsená sušienka s ďatlami
Koľko kalórií obsahuje Ovsená sušienka s ďatlami v množstve 100 g?
Ovsená sušienka s ďatlami: 100 g obsahuje 413 kcal, 5,5 g bielkovín, 63 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsená sušienka s ďatlami v množstve 50 g?
Ovsená sušienka s ďatlami: 50 g obsahuje 206 kcal, 2,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsená sušienka s ďatlami v množstve 150 g?
Ovsená sušienka s ďatlami: 150 g obsahuje 619 kcal, 8,2 g bielkovín, 94 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsená sušienka s ďatlami v množstve 200 g?
Ovsená sušienka s ďatlami: 200 g obsahuje 825 kcal, 11 g bielkovín, 125 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsená sušienka s ďatlami v množstve 250 g?
Ovsená sušienka s ďatlami: 250 g obsahuje 1032 kcal, 14 g bielkovín, 156 g sacharidov a 35 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7847 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
