Zistite, čo máte na tanieri
Domáca ovsená sušienka
Kalórie a výživové údaje
s hrozienkami
435
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,5 g
Sacharidy66 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 435 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Sodík 538 mg 23%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 143 µg 16%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 1,4 µg 7%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamín B12 0,08 µg 3%
Minerály
- Vápnik 100 mg 8%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 42 mg 10%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,99 mg 43%
- Selén 15,6 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6,5 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3,3 g | 33 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 9,8 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 13 g | 132 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 16 g | 165 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Ovsené sušienkys hrozienkami441 kcal / 100 g
- Ovsená sušienka s hrozienkamikomerčný465 kcal / 100 g
- Ovsená sušienka s ovocíms pridanou vlákninou, komerčný472 kcal / 100 g
- Osvené sušienkydomáce411 kcal / 100 g
- Ovsené sušienky s hrozienkamidomáci štýl406 kcal / 100 g
- Osenné sušienkychladené cesto, pečené471 kcal / 100 g
- Zmes na ovsené sušienkys hrozienkami alebo bez hrozienok, suché, nepripravené462 kcal / 100 g
- Cesto na ovsené sušienkys hrozienkami alebo bez hrozienok, chladené424 kcal / 100 g
- Ovsený koláčdomáci350 kcal / 100 g
- Ovesná sušienka s čokoládovými kúskamikomerčné473 kcal / 100 g
Otázky o potravine Domáca ovsená sušienka
Koľko kalórií obsahuje Domáca ovsená sušienka v množstve 100 g?
Domáca ovsená sušienka: 100 g obsahuje 435 kcal, 6,5 g bielkovín, 66 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáca ovsená sušienka v množstve 50 g?
Domáca ovsená sušienka: 50 g obsahuje 218 kcal, 3,3 g bielkovín, 33 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáca ovsená sušienka v množstve 150 g?
Domáca ovsená sušienka: 150 g obsahuje 653 kcal, 9,8 g bielkovín, 99 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáca ovsená sušienka v množstve 200 g?
Domáca ovsená sušienka: 200 g obsahuje 870 kcal, 13 g bielkovín, 132 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáca ovsená sušienka v množstve 250 g?
Domáca ovsená sušienka: 250 g obsahuje 1088 kcal, 16 g bielkovín, 165 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3837 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
