Zistite, čo máte na tanieri
Osvené sušienky
Kalórie a výživové údaje
domáce
411
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy61 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 411 kcal —
- Bielkoviny 9,5 g 19%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 175 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 115 µg 13%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Biotín (B7) 16,5 µg 55%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 99 mg 24%
- Fosfor 338 mg 27%
- Draslík 326 mg 7%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,32 mg 36%
- Mangán 3,2 mg 138%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 9,5 g | 61 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,8 g | 31 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 14 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 19 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 24 g | 154 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Ovsený koláčdomáci350 kcal / 100 g
- Ovsená sušienkadomáca, bez hrozienok447 kcal / 100 g
- Ovsené sušienkys hrozienkami441 kcal / 100 g
- Osenné sušienkychladené cesto, pečené471 kcal / 100 g
- Domáca ovsená sušienkas hrozienkami435 kcal / 100 g
- Celozrnná sušienkadomáca369 kcal / 100 g
- Sušienkaobyčajná, domáca471 kcal / 100 g
- Ovsená sušienka digestivedigestive, s ovsom, obyčajné480 kcal / 100 g
- Ovesné tyčinky flapjackdomácej výroby464 kcal / 100 g
- Celozrnné krakerydomáce421 kcal / 100 g
Otázky o potravine Osvené sušienky
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 100 g?
Osvené sušienky: 100 g obsahuje 411 kcal, 9,5 g bielkovín, 61 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 50 g?
Osvené sušienky: 50 g obsahuje 206 kcal, 4,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 150 g?
Osvené sušienky: 150 g obsahuje 617 kcal, 14 g bielkovín, 92 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 200 g?
Osvené sušienky: 200 g obsahuje 822 kcal, 19 g bielkovín, 123 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 250 g?
Osvené sušienky: 250 g obsahuje 1028 kcal, 24 g bielkovín, 154 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
