Zistite, čo máte na tanieri

Ovesné tyčinky flapjack

Kalórie a výživové údaje

domácej výroby

464
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy62 g
Tuky24 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 464 kcal —
  • Bielkoviny 4,4 g 9%
  • Sacharidy 62 g 22%
  • Tuky 24 g 31%
  • Nasýtené tuky 7,5 g 37%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 35 g —
  • Sodík 271 mg 12%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Biotín (B7) 7,3 µg 24%
  • Folát (B9) 6 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 36 mg 3%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 48 mg 11%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 0,9 mg 8%
  • Meď 0,17 mg 19%
  • Mangán 1,6 mg 68%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4644,4 g62 g24 g
50 g50 g2322,2 g31 g12 g
150 g150 g6966,6 g92 g36 g
200 g200 g9288,8 g123 g48 g
250 g250 g116011 g154 g60 g

Otázky o potravine Ovesné tyčinky flapjack

Koľko kalórií obsahuje Ovesné tyčinky flapjack v množstve 100 g?

Ovesné tyčinky flapjack: 100 g obsahuje 464 kcal, 4,4 g bielkovín, 62 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovesné tyčinky flapjack v množstve 50 g?

Ovesné tyčinky flapjack: 50 g obsahuje 232 kcal, 2,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovesné tyčinky flapjack v množstve 150 g?

Ovesné tyčinky flapjack: 150 g obsahuje 696 kcal, 6,6 g bielkovín, 92 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovesné tyčinky flapjack v množstve 200 g?

Ovesné tyčinky flapjack: 200 g obsahuje 928 kcal, 8,8 g bielkovín, 123 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovesné tyčinky flapjack v množstve 250 g?

Ovesné tyčinky flapjack: 250 g obsahuje 1160 kcal, 11 g bielkovín, 154 g sacharidov a 60 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1071 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny