Zistite, čo máte na tanieri

Zázvorová sušienka

Kalórie a výživové údaje

zázvorové sušienky

443
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy75 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 443 kcal —
  • Bielkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 75 g 27%
  • Tuky 16 g 20%
  • Nasýtené tuky 7,3 g 36%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 31 g —
  • Sodík 429 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,1 mg 14%
  • Vitamín K 1,6 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,9 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Biotín (B7) 3,5 µg 12%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 43 mg 3%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Draslík 154 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,68 mg 30%
  • Selén 2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4434,8 g75 g16 g
50 g50 g2222,4 g38 g7,9 g
150 g150 g6657,2 g113 g24 g
200 g200 g8869,6 g151 g31 g
250 g250 g110812 g188 g39 g

Otázky o potravine Zázvorová sušienka

Koľko kalórií obsahuje Zázvorová sušienka v množstve 100 g?

Zázvorová sušienka: 100 g obsahuje 443 kcal, 4,8 g bielkovín, 75 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zázvorová sušienka v množstve 50 g?

Zázvorová sušienka: 50 g obsahuje 222 kcal, 2,4 g bielkovín, 38 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zázvorová sušienka v množstve 150 g?

Zázvorová sušienka: 150 g obsahuje 665 kcal, 7,2 g bielkovín, 113 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zázvorová sušienka v množstve 200 g?

Zázvorová sušienka: 200 g obsahuje 886 kcal, 9,6 g bielkovín, 151 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zázvorová sušienka v množstve 250 g?

Zázvorová sušienka: 250 g obsahuje 1108 kcal, 12 g bielkovín, 188 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-798 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny