Zistite, čo máte na tanieri
fígové sušienky
Kalórie a výživové údaje
363
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy67 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 363 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 44 g —
- Sodík 273 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Biotín (B7) 3,6 µg 12%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 125 mg 10%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 64 mg 5%
- Draslík 299 mg 6%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Selén 8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 4,2 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,1 g | 33 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 6,3 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 8,4 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 11 g | 167 g | 27 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine fígové sušienky
Koľko kalórií obsahuje fígové sušienky v množstve 100 g?
fígové sušienky: 100 g obsahuje 363 kcal, 4,2 g bielkovín, 67 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fígové sušienky v množstve 50 g?
fígové sušienky: 50 g obsahuje 182 kcal, 2,1 g bielkovín, 33 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fígové sušienky v množstve 150 g?
fígové sušienky: 150 g obsahuje 545 kcal, 6,3 g bielkovín, 100 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fígové sušienky v množstve 200 g?
fígové sušienky: 200 g obsahuje 726 kcal, 8,4 g bielkovín, 134 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje fígové sušienky v množstve 250 g?
fígové sušienky: 250 g obsahuje 908 kcal, 11 g bielkovín, 167 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-805 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
