Zistite, čo máte na tanieri
Osvené sušienky
Kalórie a výživové údaje
obyčajné, komerčné
453
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,3 g
Sacharidy63 g
Tuky20 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 453 kcal —
- Bielkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 5,7 g 28%
- Vláknina 9,4 g 34%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 796 mg 35%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,5 mg 17%
- Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 17 µg 57%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 3,8 mg 21%
- Horčík 101 mg 24%
- Fosfor 383 mg 31%
- Draslík 359 mg 8%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,35 mg 39%
- Mangán 3,8 mg 167%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 9,3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4,7 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 14 g | 94 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 19 g | 126 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 23 g | 157 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Ovsená sušienka digestivedigestive, s ovsom, obyčajné480 kcal / 100 g
- Ovsené sušienkys hrozienkami441 kcal / 100 g
- Ovesná sušienka neplnenáplain491 kcal / 100 g
- Ovsená sušienkakomerčne vyrábaná472 kcal / 100 g
- Osenné sušienkychladené cesto, pečené471 kcal / 100 g
- Ovesné tyčinky flapjackkomerčné434 kcal / 100 g
- Sušienkaobyčajná, so zníženým obsahom tuku432 kcal / 100 g
- Ovesná sušienkas hrozienkami, komerčné, menej ako 5 g tuku na porciu435 kcal / 100 g
- Ovsený koláčdomáci350 kcal / 100 g
- Sušienka digestivedigestive, obyčajné463 kcal / 100 g
Otázky o potravine Osvené sušienky
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 100 g?
Osvené sušienky: 100 g obsahuje 453 kcal, 9,3 g bielkovín, 63 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 50 g?
Osvené sušienky: 50 g obsahuje 227 kcal, 4,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 150 g?
Osvené sušienky: 150 g obsahuje 680 kcal, 14 g bielkovín, 94 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 200 g?
Osvené sušienky: 200 g obsahuje 906 kcal, 19 g bielkovín, 126 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené sušienky v množstve 250 g?
Osvené sušienky: 250 g obsahuje 1133 kcal, 23 g bielkovín, 157 g sacharidov a 50 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-823 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
