Zistite, čo máte na tanieri

Ostriež

Kalórie a výživové údaje

pečené

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny22 g

Sacharidy0 g

Tuky1,1 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	97	22 g	1,1 g
50 g	50 g	49	11 g	0,6 g
150 g	150 g	146	32 g	1,7 g
200 g	200 g	194	43 g	2,2 g
250 g	250 g	243	54 g	2,8 g

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 100 g?

Ostriež: 100 g obsahuje 97 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 50 g?

Ostriež: 50 g obsahuje 49 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 150 g?

Ostriež: 150 g obsahuje 146 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 200 g?

Ostriež: 200 g obsahuje 194 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ostriež v množstve 250 g?

Ostriež: 250 g obsahuje 243 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Zdroj: BEDCA (Spain) 554 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny