Zistite, čo máte na tanieri
opečený sendvič so šunkou a syrom
Kalórie a výživové údaje
predbalené
253
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy26 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 253 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 5,5 g 27%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 595 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46,6 µg 5%
- Vitamín C 1,7 mg 2%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,64 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Folát (B9) 23,1 µg 6%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 251 mg 19%
- Horčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Selén 5,8 µg 11%
- Jód 11,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5,3 g | 13 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 16 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 52 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 27 g | 65 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Sendvič so šunkou a syromšalát a dresing, rýchle občerstvenie225 kcal / 100 g
- Bagueta so šunkou a syrom emmentalpredzabalené284 kcal / 100 g
- Sendvič z polárneho chlebašunka a syr, predbalené266 kcal / 100 g
- Syr so šunkouobaľované, vopred zabalené262 kcal / 100 g
- Croissant plnený šunkou a syrompredbalené258 kcal / 100 g
- Pizza so šunkou a syromzabalené228 kcal / 100 g
- Šunkovo-syrové lístkové cestopredbalené278 kcal / 100 g
- Club sandwichcelozrnný chlieb, šunka a syr, balené240 kcal / 100 g
- Toastso syrom a šunkou282 kcal / 100 g
- Zapekané cestoviny so šunkoupredbalené179 kcal / 100 g
Otázky o potravine opečený sendvič so šunkou a syrom
Koľko kalórií obsahuje opečený sendvič so šunkou a syrom v množstve 100 g?
opečený sendvič so šunkou a syrom: 100 g obsahuje 253 kcal, 11 g bielkovín, 26 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje opečený sendvič so šunkou a syrom v množstve 50 g?
opečený sendvič so šunkou a syrom: 50 g obsahuje 127 kcal, 5,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje opečený sendvič so šunkou a syrom v množstve 150 g?
opečený sendvič so šunkou a syrom: 150 g obsahuje 380 kcal, 16 g bielkovín, 39 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje opečený sendvič so šunkou a syrom v množstve 200 g?
opečený sendvič so šunkou a syrom: 200 g obsahuje 506 kcal, 21 g bielkovín, 52 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje opečený sendvič so šunkou a syrom v množstve 250 g?
opečený sendvič so šunkou a syrom: 250 g obsahuje 633 kcal, 27 g bielkovín, 65 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25547 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
