Zistite, čo máte na tanieri
Zapekaný sendvič so šunkou a syrom
Kalórie a výživové údaje
z tmavým alebo celozrnným chlebom
246
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy24 g
Tuky9,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 9,9 g 13%
- Nasýtené tuky 4,7 g 24%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,2 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 24 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6,8 g | 12 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 20 g | 36 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 27 g | 48 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 34 g | 60 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Sendvič so šunkou a syromšalát a dresing, rýchle občerstvenie225 kcal / 100 g
- Sendvič so šunkou syrom a paradajkouopečený231 kcal / 100 g
- Grilovaný sendvičcelozrnný krájaný chlieb, s varenou šunkou a mozzarellou, grilovaný234 kcal / 100 g
- Toastso syrom a šunkou282 kcal / 100 g
- Šunkový sendvič s maslomcelozrnný krájaný chlieb, varený261 kcal / 100 g
- Šunkový sendvičcelozrnný krájaný chlieb, varený200 kcal / 100 g
- Toast z pšeničnej zmesiopečený297 kcal / 100 g
- Syrový sendvič alebo rolkaopečený329 kcal / 100 g
- Šunkovo-syrový sendvič alebo žemľa257 kcal / 100 g
- Panini so syrom a šunkouz kaviarne alebo pekárne248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zapekaný sendvič so šunkou a syrom
Koľko kalórií obsahuje Zapekaný sendvič so šunkou a syrom v množstve 100 g?
Zapekaný sendvič so šunkou a syrom: 100 g obsahuje 246 kcal, 14 g bielkovín, 24 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekaný sendvič so šunkou a syrom v množstve 50 g?
Zapekaný sendvič so šunkou a syrom: 50 g obsahuje 123 kcal, 6,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekaný sendvič so šunkou a syrom v množstve 150 g?
Zapekaný sendvič so šunkou a syrom: 150 g obsahuje 369 kcal, 20 g bielkovín, 36 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekaný sendvič so šunkou a syrom v množstve 200 g?
Zapekaný sendvič so šunkou a syrom: 200 g obsahuje 492 kcal, 27 g bielkovín, 48 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zapekaný sendvič so šunkou a syrom v množstve 250 g?
Zapekaný sendvič so šunkou a syrom: 250 g obsahuje 615 kcal, 34 g bielkovín, 60 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 5534 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
